Recept
-
Ofureinfaldir ávaxtapinnar með jógúrt og berjum
![]()
Frosnir ávaxtapinnar úr fáum hráefnum Blandaðu jógúrt við ber eða mjúka ávexti, helltu í ísform og frystu þar til allt er alveg fast. Börn geta hjálpað…
-
Smoothie-skál með banana og berjum – einfaldur morgunmatur fyrir börn
![]()
Þykkt smoothie sem er borðað með skeið Blandaðu banana og berjum með litlu magni af jógúrt eða mjólk svo áferðin verði þykkari en venjulegt smoothie.…
-
Smápítsur á pítubrauði – fljótlegur kvöldmatur sem börn geta toppað sjálf
![]()
Fljótlegar smápítsur á pítubrauði Settu tómatsósu og ost á pítubrauð og leyfðu barninu að velja viðeigandi álegg. Bakaðu þar til osturinn er bráðinn.…
-
Ávaxta- og jógúrtparfait – einfaldur morgunmatur fyrir börn
![]()
Fljótlegur morgunmatur í lögum Settu jógúrt, mjúka ávexti eða ber og aldurshæft meðlæti í lög í glas eða skál. Börn geta hjálpað við að búa til lögin og…
-
Litríkur grænmetisbakki fyrir börn – án beittra spjóta
![]()
Gerðu grænmeti meira aðlaðandi Skerðu mismunandi grænmeti í bita sem henta aldri barnsins og raðaðu eftir litum eða sem einfalt mynstur. Forðastu beitt…
-
Litlir pönnukökumuffins með banana og berjum
![]()
Einfalt morgun- eða millimál Stappaðu banana og blandaðu við egg og smá hveiti eða hafra. Settu deigið í lítil form, bættu við berjum og bakaðu þar til…
-
Þriggja laga regnbogasmoothie með mangó, jarðarberjum og bláberjum
![]()
Þrír litir í sama glasi Blandaðu mango-, jarðarberja- og bláberjasmoothie sitt í hvoru lagi og helltu varlega í lög. Þykkari áferð hjálpar lögunum að…
