Recept

Fljótlegt millimál með osti og skinku Leggðu ost- og skinkusneið saman og rúllaðu upp. Skerðu í minni bita ef það hentar aldri barnsins. Berðu fram eitt…

Frosnir ávaxtapinnar úr fáum hráefnum Blandaðu jógúrt við ber eða mjúka ávexti, helltu í ísform og frystu þar til allt er alveg fast. Börn geta hjálpað…

Þykkt smoothie sem er borðað með skeið Blandaðu banana og berjum með litlu magni af jógúrt eða mjólk svo áferðin verði þykkari en venjulegt smoothie.…

Fljótlegar smápítsur á pítubrauði Settu tómatsósu og ost á pítubrauð og leyfðu barninu að velja viðeigandi álegg. Bakaðu þar til osturinn er bráðinn.…

Fljótlegur morgunmatur í lögum Settu jógúrt, mjúka ávexti eða ber og aldurshæft meðlæti í lög í glas eða skál. Börn geta hjálpað við að búa til lögin og…

Gerðu grænmeti meira aðlaðandi Skerðu mismunandi grænmeti í bita sem henta aldri barnsins og raðaðu eftir litum eða sem einfalt mynstur. Forðastu beitt…

Mild og auðbreytanleg súpa Sjóðið kartöflur og gulrætur mjúkar, bætið ertum við og maukið í þá áferð sem hentar. Fyrir ung börn má sleppa viðbættu salti…

Einfalt morgun- eða millimál Stappaðu banana og blandaðu við egg og smá hveiti eða hafra. Settu deigið í lítil form, bættu við berjum og bakaðu þar til…

Milt mauk úr fáum hráefnum Sjóðið kartöflu og gulrót þar til þær eru mjúkar og maukið í áferð sem hentar barninu. Þynnið ef þörf er á. Byrjið með litlum…

Þrír litir í sama glasi Blandaðu mango-, jarðarberja- og bláberjasmoothie sitt í hvoru lagi og helltu varlega í lög. Þykkari áferð hjálpar lögunum að…