Recept

Ost- och skinkrullar är ett enkelt mellanmål som går att göra på fem minuter. Perfekt hemma, i lunchlådan eller som en liten del av barnets lunch.

Gör enkel fruktglass med naturell yoghurt, jordgubbar, mango och blåbär. Ett färgglatt mellanmål som barn kan hjälpa till att förbereda.

Gör en tjock smoothie bowl med banan, bär och yoghurt. En enkel frukost eller ett mellanmål som barnet själv kan dekorera med frukt och andra toppings.

Gör snabba minipizzor på pitabröd med tomatsås, ost och valfri topping. En enkel lunch eller middag där barnet själv kan dekorera sin pizza.

Varva naturell yoghurt, frukt och granola till en enkel frukost eller ett färgglatt mellanmål. Barnet kan själv välja frukt och bygga sin egen parfait.

Gör en färgglad grönsaksbricka där barnet får sortera paprika, gurka, morot och tomat efter färg. Ett säkrare alternativ till grönsaksspett för små barn.

Laga en mild grönsakssoppa med potatis, morot, zucchini och ärtor. Soppan kan mixas slät eller lämnas grövre och går bra att frysa portionsvis.

Gör små och mjuka pannkaksmuffins med banan och bär. Ett enkelt recept för frukost eller mellanmål som går att förbereda och frysa in.

Gör en mild potatis- och morotspuré som enkel smakportion för bebis. Receptet kan anpassas från helt slät puré till grövre mos när barnet blir mer vant vid mat.

Gör en färgglad regnbågssmoothie i tre lager med jordgubbar, blåbär och mango. Ett enkelt recept där barnet kan hjälpa till att sortera, mäta och hälla.