Harjaa oikein - kovin hammasharja ei ole aina paras!

Ei ole harvinaista, että monet ihmiset ajattelevat, että kovat hammasharjat ovat tehokkaita. Tulee tunne, että se poistaa lian paremmin - mutta se ei ole.

Perussääntö on numero 2. Kaksi cm hammastahnaa harjalle ja harjaa kaksi minuuttia (pienillä lapsilla tulisi olla vähemmän hammastahnaa).

On aina parempi käyttää pehmeämpää hammasharjaa. Se ei todellakaan ole huonompi tai vähemmän tehokas, mutta toisaalta hellävaraisempi hampaille ja ikenille.

Kiille kuluu nopeammin kovalla harjalla ja jopa ikenet voivat vaurioitua. Tämä näkyy usein ihmisillä, joiden hampaat paljastavat ikenet.

Joten kardemumman summa. Älä käytä kovinta harjaa äläkä stressaa harjaamisen aikana - harjaa tarvittavat kaksi minuuttia.

Hampaista voi tulla kallis juttu myöhemmin elämässä, joten muista pitää huolta suun terveydestä - se ei maksa paljoa ja kestää yhteensä vain neljä minuuttia päivässä.