Ikke bare tennene som trenger kjærlighet!

Visste du at en tungeskraper kan motvirke dårlig ånde?

Vær ærlig med deg selv! Hvor mange ganger i livet ditt har du brukt en tungeskraper? Faktisk antar flertallet at det er nok å pusse tennene og noen ganger bruker tanntråd for å opprettholde god munnhygiene.

Men du glemmer vanligvis den siste brikken i puslespillet – tungeskraperen. Det er ikke bare tenner og tannkjøtt som tiltrekker seg bakterier, men tungen er også et oppbevaringssted.

Dårlig ånde?

Det er slett ikke uvanlig å få dårlig ånde fordi det skyldes bakterier som er lagret på baksiden av tungen, og sjelden på grunn av maten (langvarig dårlig ånde). På oversiden av tungen har du korte, tette små strå som kalles papiller. Matrester og døde celler kan sette seg fast mellom papillene. Sammen med bakterier danner de et belegg hvor bakteriene kan forbli. Bakteriene trives godt i belegget, hvor de kan formere seg og produsere illeluktende stoffer. Belegget gir tungen en farge som ofte er gråhvit, gul eller brunaktig.

Skrap av belegget

Med en tungeskraper kan du sørge for å skrape av belegget av bakterier fra tungen. Selvfølgelig kan du gjøre det med tannbørste også, men tungeskrapen er spesialdesignet for dette, og den er enkel å skylle av og holde ren for bakterier, i motsetning til tannbørsten.

Så sørg for å gjøre det til en vane å bruke en tungeskraper hvis du ønsker å opprettholde god munnhygiene. Et utmerket komplement og et must på alle bad.

Bruk

* Prøv å gjøre det til en vane å bruke tungeskrapen hver dag.

* Stikk ut tungen.

* Skyv tungeskrapen med den hevede delen ned mot tungen så langt bak som mulig og trekk fremover. Rengjør sidene av tungen med den glatte siden av tungeskrapen.

* Skyll tungeskrapen etter hvert strøk. Til slutt, skyll munnen grundig med vann.